Bienvenida, bienvenido a la nueva temporada de Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.
La temporada pasada abordamos hablamos sobre la meditación y empezamos dimos diferentes herramientas y técnicas para que puedas meditar en casa.
Sin embargo, en todas las Píldoras Informativas que realizamos ahondamos en lo que es la Meditación Occidental (u occidentalizada); es decir, una meditación más sencilla, enfocada principalmente en la atención plena (Mindfulness).
En esta segunda temporada queremos abordar el tema de la meditación desde un punto de vista mucho más tradicional y con perspectiva de lo que llamamos Yoga Clásico. Por lo mismo, vamos a hablar sobre el yoga que propone Patañjali en los Yoga Sutras, uno de los textos más importantes en la espiritualidad contemporánea. ¿Por qué hablamos de yoga? Porque el yoga clásico o raja yoga, como lo conocemos hoy en día, es más bien un sistema de meditación introspectiva.
Esta primera Píldora Informativa la dedicaremos justamente a hablar los Yoga Sutras y de de esa relación que existe entre el yoga clásico y la meditación…
Acompaña a Rodrigo Delgado en este breve recorrido a través de los Yoga Sutras y la meditación.
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