{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63ae9454432cf00011efbc45?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Betri þjálfun - Hlaðvarp","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63ae9454432cf00011efbc45/show-cover.jpg?height=200","description":"Styrktarþjálfararnir Guðjón og Villi eru stjórnendur þáttarins. Þeir miðla þekkingu sinni og reynslu til hlustanda varðandi styrktarþjálfun íþróttamanna. Í hverjum þætti verður farið í hvernig skal auka afkastagetu hjá íþróttamönnum.","author_name":"Toppþjálfun"}