{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63ac92537331190010ec0c14/63e2bcc8baf58700118eaa04?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"T6 Episodio 6 - Ciclo circadiano","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63ac92537331190010ec0c14/show-cover.png?height=200","description":"<p>¿Qué es el ciclo circadiano y cómo debemos usarlo para mejorar nuestro estilo de vida?</p><p>El ciclo circadiano no es mas que nuestro reloj biológico, el cual nos ayuda a regular ciertos químicos dentro de nuestro cuerpo, los cuales nos ayudan a dormir bien, tener buen metabolismo, y para otras más. Pero afectar este ciclo puede traer repercusiones para nuestra salud, descubre esto y más en el episodio.</p><p><br></p><p>No olvides darte una vuelta por nuestro Instagram</p><p><a href=\"https://bit.ly/3v09dhj\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/3v09dhj</a></p><p><br></p><p>También puedes ver este episodio en nuestro canal de YouTube:</p><p><a href=\"https://bit.ly/3Zr8pzn\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/3Zr8pzn</a></p><p><br></p><p>Una producción de Spotcast Productora de Podcast</p><p><a href=\"https://bit.ly/31jFROG\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/31jFROG</a></p><p><br></p><p>Music from Uppbeat (free for Creators!):</p><p><a href=\"https://uppbeat.io/t/swoop/mornings\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://uppbeat.io/t/swoop/mornings</a></p><p>License code: E5K0JJV395D7EEMK</p>","author_name":"Rocio Castillo & Fernanda Calzada"}