{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"Ep 9 - Gana quien más tolerancia al dolor tenga","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63ab9cc1afa00d00113d1a4f/1676332545653-748c13fff9936bb0c2eb0bf80905676d.jpeg?height=200","description":"
En este episodio hablamos sobre:
En las carreras, triatlones o maratones, quien más tolerancia al dolor tenga es quien suele ganar.
La tolerancia al dolor es importante no solo en el deporte, sino también en el desarrollo personal, emprendimientos y en el trabajo.
El proceso de cualquier actividad no es lineal y tiene sus valles y crestas, lo que nos dejará un aprendizaje.
La línea de la consciencia-inconsciencia es importante para decidir si realizar una actividad que puede ser perjudicial para nuestra salud.
Para realizar una actividad que puede ser perjudicial para nuestra salud, es importante entrenar con tiempo, mantenerse bien hidratado, comer bien, dormir bien, usar los tenis adecuados y así actuar de forma consciente.