{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/639ecff797b20600112679ad/6aeb7b5d0dd2d657710d2b84?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"LLP 187 - Snöpremiär, Strava-hemligheter och en totalsågning","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/639ecff797b20600112679ad/1793832503621-8d45f240-0f7a-4309-a796-31bf97294d72.jpeg?height=200","description":"<p>Max har äntligen varit på snö! ❄️</p><p><br></p><p>Enkilometersslingan i Orsa Grönklitt bjöd dessutom på betydligt mer än bara skidåkning. Max fick fundera över vad han egentligen har för skidor under fötterna när han blir totalsågad 😅</p><p><br></p><p>Alex har samtidigt börjat träna mer strukturerat och fått nya insikter om tekniken – och om hur långt det faktiskt är tillbaka till den forna formen. Hur många pass krävs egentligen innan man når riktig tröskel, och är han redo att göra det otänkbara och släppa sitt Strava-flöde öppet? 👀</p><p><br></p><p>Vi snackar också om livspusslet: hur maximerar man träningen utan att samtidigt minimera tiden med flickvännen?</p><p><br></p><p>Och så blir det lite Andreas Almgren. Varför tycker vi inom långloppen att startfälten måste vara enorma för att ett lopp ska kännas starkt, när ett av världens största maraton kan skapa fantastisk tävling med ett betydligt mindre elitfält?</p><p><br></p><p>🎧 Snöpremiär, träningsfunderingar, teknik, Strava-hemligheter och mycket mer i avsnitt 187 av Långloppspodden!</p>","author_name":"Långloppspodden"}