{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/639ecff797b20600112679ad/6ad9084c13113bbc76fcd610?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt 185 - Hugo Hilmersson","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/639ecff797b20600112679ad/1792614878761-648d81f0-0c0c-45a0-b19c-8bff22488319.jpeg?height=200","description":"<p>Alex och Max kör veckans nyheter: förändringar i Lager 157 Ski Team där bland andra Linnea Johansson flyttas till B-laget, unga talanger som Vera Myhlback, Lisa Alrik och Valter Blomberg, och frågan om en världscup på rullskidor redan i oktober. Max är peppad, Alex mer avvaktande. 🤔</p><p>Veckans gäst är Hugo Hilmersson, totalvinnare i The Originals förra säsongen 🏆. Göteborgaren och numera civilingenjör inom bioteknik, har fått plats i Bruse Sauerland Ski Team och kör Ski Classics i vinter, med bland annat Marcialonga och loppen i Nordnorge på schemat. </p><p>Vi pratar bland annat om:</p><p>– Hur Hugo själv har koll på sin vallning och sina skidtester 🧪</p><p>– Tröskelträning och hårdkörning 🔥</p><p>– Rullskidor kontra skidor</p><p>– 83-procentsregeln för stavlängd 📏</p><p>– Långa pass på skiergen med tävlingar och poddar i lurarna 🎧</p><p><br></p><p>..och så klart en hel del annat!</p>","author_name":"Långloppspodden"}