{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/639c4dfe509aef00119ebdf7/6a0c700328007ab170c4f8a1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La Prisa Disfuncional: ¿Sientes que Siempre vas Tarde a tu Vida? | M-Flow con Paulina Greenham y Gonzalo Lira. MDT477","description":"<p>Si esta charla resuena contigo, mi libro <strong>Menos PRISA, más PRESENCIA</strong> profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más consciente y alineada.</p><p><br></p><p>📖 Más información en: <a href=\"https://www.mardelcerro.com/libro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.mardelcerro.com/libro</a></p><p><br></p><p>¿Sientes que siempre vas tarde a tu vida? ¿Que ya deberías tener más, lograr más, ser más?</p><p><br></p><p>Eso tiene nombre: PRISA Disfuncional. Y en este episodio hablo de ella con Paulina Greenham y Gonzalo Lira en En M-Flow, una conversación que a mí me dejó con ganas de parar tantito.</p><p><br></p><p>Hablamos de:&nbsp;</p><ul><li>La diferencia entre la prisa de llegar tarde y la prisa de vivir&nbsp;</li><li>Por qué \"tu mejor versión\" puede alejarte de tu autenticidad&nbsp;</li><li>Cómo la prisa a veces es un escape de lo que no queremos ver&nbsp;</li><li>Por qué parar hoy es un acto de valentía</li></ul><p><br></p><p>Más acerca de M-Flow: <a href=\"https://www.youtube.com/@MFlowpodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/@MFlowpodcast</a></p><p><br></p><p>Sigue a Paulina: <a href=\"https://www.instagram.com/paulinagreenham/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/paulinagreenham/</a></p><p><br></p><p>Sigue a Gonzalo: <a href=\"https://www.instagram.com/gonyz/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/gonyz/</a></p><p><br></p><p>Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: <a href=\"https://www.mardelcerro.com/gratitud\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.mardelcerro.com/gratitud</a></p><p><br></p><p>🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿</p><p><br></p><p>⌚️Hoy hablamos de:</p><p>01:00 ¿Qué es la prisa disfuncional?</p><p>02:40 \"Tu mejor versión\" vs. tu versión más auténtica</p><p>04:40 Cómo surge la idea del libro</p><p>10:50 La prisa como escape de lo que no queremos ver</p><p>12:00 Parar es cosa de valientes</p><p><br></p><p>¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨</p><p><br></p><p>Y si quieres seguir profundizando:</p><p><br></p><p>📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: ​​<a href=\"https://chat.whatsapp.com/DSZNrbdmV8k0ioB5N6hBmt?mode=gi_t\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://chat.whatsapp.com/DSZNrbdmV8k0ioB5N6hBmt?mode=gi_t</a></p><p><br></p><p>Y síguenos en:</p><p><br></p><p>🙋🏻‍♀️INSTAGRAM Mar:<a href=\"https://www.instagram.com/mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.instagram.com/mardelcerro</a></p><p><br></p><p>🪷 TIKTOK Mar: <a href=\"https://www.tiktok.com/@mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@mardelcerro</a></p><p><br></p><p>Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.</p><p><br></p><p>MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com</p><p>Host y guión: Marimar del Cerro&nbsp;</p><p>Edición, diseño de sonido: <a href=\"https://silmedstu.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Silver Media Studio</a></p><p><br></p><p>🎧 Con licencia de uso a través de Epidemic Sound</p><p><br></p><p>¡Gracias equipo por hacer esto posible!</p>","author_name":"Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar"}