{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/639c4dfe509aef00119ebdf7/692046a43962bb012e5d2905?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Reconecta con lo Esencial: Medita con los sonidos ancestrales de Colombia el país de la belleza - Entrevista con el MarinErazo. MDT450","description":"<p>En este episodio te invito a calmar la ansiedad y reconectar con lo esencial a través de una meditación guiada con los sonidos ancestrales de Colombia, el País de la Belleza.</p><p><br></p><p>Acompañada por la música de El MarinErazo, viajamos por los elementos —tierra, agua, fuego y viento— para volver a la presencia, la calma y la conexión con la Tierra.</p><p><br></p><p>Al final, conversamos sobre el origen y el propósito espiritual de estos instrumentos vivos que siguen resonando en el corazón de las comunidades colombianas.</p><p><br></p><p>Gracias a Colombia, el País de la Belleza, por recordarnos que la calma no está afuera, sino dentro de cada uno de nosotros. Y gracias por hacer este episodio posible.</p><p><br></p><p>Para saber más visita: <a href=\"https://colombia.co/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://colombia.co/</a></p><p>Y síguelos en Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/marcapaiscolombia/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/marcapaiscolombia/</a></p><p>Facebook: <a href=\"https://www.facebook.com/marcapaiscolombia\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/marcapaiscolombia</a></p><p>Youtube: <a href=\"https://www.youtube.com/@marcacolombia\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/@marcacolombia</a></p><p><br></p><p>🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿</p><p><br></p><p>¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨</p><p><br></p><p>⌚️Hoy hablamos de:</p><p><br></p><p>00:00 Introducción a la Meditación y Música Ancestral</p><p>03:03 Instrumentos Vivos y su Conexión con la Naturaleza</p><p>05:48 Saberes Ancestrales y su Relevancia en la Modernidad</p><p>09:09 Volver a lo Esencial y la Importancia de la Respiración</p><p>11:54 Invitación a Conocer Colombia, el país de la belleza y su Multiculturalidad</p><p><br></p><p>Y si quieres seguir profundizando:</p><p><br></p><p>📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: <a href=\"https://chat.whatsapp.com/J0VBJHJFJIe3nFrjMJ0WLq\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://chat.whatsapp.com/J0VBJHJFJIe3nFrjMJ0WLq</a></p><p><br></p><p>Y síguenos en:</p><p><br></p><p>🙋🏻‍♀️INSTAGRAM Mar:<a href=\"https://www.instagram.com/mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.instagram.com/mardelcerro</a></p><p><br></p><p>🎧INSTAGRAM Medita Podcast: <a href=\"https://www.instagram.com/meditapodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/meditapodcast</a></p><p><br></p><p>🪷 TIKTOK Mar: <a href=\"https://www.tiktok.com/@mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@mardelcerro</a></p><p><br></p><p>📿TIKTOK Medita Podcast: <a href=\"https://www.tiktok.com/@meditapodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@meditapodcast</a></p><p><br></p><p>Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.</p><p><br></p><p>MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com</p><p>Host y producción: Mar del Cerro</p><p>Edición, diseño de sonido: <a href=\"https://silmedstu.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Silver Media Studio</a></p><p><br></p><p>🎵 Música original de <a href=\"https://www.instagram.com/el_marinerazo/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">el MariNerazo</a></p><p><br></p><p>¡Gracias equipo por hacer esto posible!</p><p><br></p>","author_name":"Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar"}