{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/639c4dfe509aef00119ebdf7/677c306ab2b69b369b6961cb?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"MDT394: Cómo PLANEAR TU AÑO y tomar acción en los primeros 90 días. SERIE PRODUCTIVIDAD con intención con Mar del Cerro","description":"<p>En este episodio te acompaño a diseñar tu 2025 con intención y a planear acciones claras para los primeros 90 días del año. Un taller práctico para cerrar ciclos, visualizar tus metas y tomar acción.</p><p><br></p><p>Pasos:</p><ul><li>🎯 Cierra el año pasado</li><li>🌟 Visualiza tu año</li><li>💡 Alinea tus metas a tu propósito</li><li>📅 Planea los primeros 90 días</li><li>🔄 Crea sistemas de seguimiento</li><li>🙏 Cierra con gratitud</li></ul><p><br></p><p>¡Trae tu cuaderno y pluma, y diseñemos juntas un año poderoso! ✨</p><p><br></p><p>Algunos de los episodios que te recomiendo durante la sesión:</p><p><br></p><ul><li>MDT288: Visualización, una imagen clara del futuro. <a href=\"https://youtu.be/0xJDUq_goU8\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtu.be/0xJDUq_goU8</a></li><li>MDT102: ¿Cómo darle intención a un nuevo comienzo? <a href=\"https://youtu.be/EFJDKLemjoA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtu.be/EFJDKLemjoA</a></li><li>MDT104: ¿Qué es el compromiso del mes y cómo funciona? <a href=\"https://youtu.be/ztB5QSwiX2g\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtu.be/ztB5QSwiX2g</a></li><li>MDT160: ¿Cómo hacer un vision board que impacte positivamente tu año? <a href=\"https://youtu.be/jN5aXBJRRW4\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtu.be/jN5aXBJRRW4</a></li></ul><p><br></p><p>TEST PERSONALIDAD MEDITATIVA: <a href=\"https://www.mardelcerro.com/quiz\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.mardelcerro.com/quiz</a></p><p><br></p><p>Y síguenos en:</p><p><br></p><p>IG: <a href=\"http://www.instagram.com/mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.instagram.com/mardelcerro</a></p><p>TK: <a href=\"https://www.tiktok.com/@mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@mardelcerro</a></p><p><br></p><p>Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.</p><p><br></p><p>MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com</p><p>Host y creatividad: Marimar del Cerro&nbsp;</p><p>Producción: Zayuri Vargas</p><p>Edición, diseño de sonido y música original: <a href=\"https://silmedstu.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Silver Media Studio</a></p><p>Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.</p><p><br></p><p>¡Gracias equipo por hacer esto posible!</p>","author_name":"Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar"}