{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/639c4dfe509aef00119ebdf7/6622a6b3092c1d0013844a3c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"MDT357: Meditación para cargar pilas cuando te sientes agotada, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips","description":"<p>En este episodio te comparto una visualización que te invita a crear un espacio de relajación y calma al cual puedes regresar las veces que necesites re conectar contigo y liberar la tensión y el estrés que cargas en tu día a día.</p><p><br></p><p>Si te gustó está sesión te invito a escuchar:</p><ul><li>MDT024: Meditación para calmarnos en momentos de caos, guiada por Mar del Cerro</li><li>MDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda Kano</li><li>MDT165: El hilo de la calma</li></ul><p><br></p><p>GRACIAS BBTIPS por sumarte a la misión de Medita Podcast:</p><ul><li>Su página: <a href=\"https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa3NCcGVVU19lOHVJVTE4eV8xMlpEVEZNNUVmQXxBQ3Jtc0ttZkwzU2duQVdiNUVGWURiYUFWOHZSTm1oTWh0aHM1OTJ2MFpjWmN5X0UzdGFDSVRpMnY2QkplUk1TTExURFlSTkF4T1Z6ak1uSHpXWnMybFByNmlGY3EwaXFVX2xBaC12QnBCbDJoUEVueGdKdmNlMA&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.bbtipsmexico.com.mx%2F&amp;v=i2lBvSnjtdw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&nbsp;</a><a href=\"https://www.bbtipsmexico.com.mx/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.bbtipsmexico.com.mx/</a></li><li>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/bbtips_mx/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/bbtips_mx/</a></li><li>Facebook: <a href=\"https://www.facebook.com/bbtipsmexico/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/bbtipsmexico/</a>&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>Y si quieres seguir profundizando:</p><p><br></p><p>SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: <a href=\"https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr</a></p><p><br></p><p>Y síguenos en:</p><p><br></p><p>IG: <a href=\"http://www.instagram.com/mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.instagram.com/mardelcerro</a></p><p>TK: <a href=\"https://www.tiktok.com/@mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@mardelcerro</a></p><p><br></p><p>IG: <a href=\"http://www.instagram.com/meditaconmigocast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.instagram.com/meditaconmigocast</a></p><p>TK: <a href=\"https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast</a></p><p><br></p><p>Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.</p><p><br></p><p>Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.</p><p><br></p><p>Namaste, Mar</p>","author_name":"Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar"}