{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/639c4dfe509aef00119ebdf7/65da15684393e50016eef07b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"MDT349: Meditación para CONECTAR con la luz que eres, guiada por Mar del Cerro","description":"<p>En este episodio te comparto una meditación que te ayudará a recordar que eres lus de amor, compasión y gratitud, te guío en una práctica de respiración para expandirla por todo tu ser y repetimos afirmaciones poderosas que nos ayudarán a integrar está energía a nuestro presente.&nbsp;</p><p><br></p><p>Si te gustó está sesión te invito a escuchar:</p><ul><li><a href=\"https://youtu.be/d4Y9EpLD-mo?si=N7Ew0RrVOfKhBuJ_\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Gracias a mí. Día #028</a></li><li><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=8JVLDv1aTsc\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">MDT151: Meditación expande tu luz, tu amor y tu paz, guiada por Paulina Zermeño de Medita México</a></li><li><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=Qr4fgTmm8cI\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">MDT091: ¿Cómo reinventarme y salir de una depresión de la mano de la gratitud? Entrevista con Esther Iturralde</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>Y si quieres seguir profundizando:</p><p><br></p><p>SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: <a href=\"https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr</a></p><p><br></p><p>Y síguenos en:</p><p><br></p><p>IG: <a href=\"http://www.instagram.com/mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.instagram.com/mardelcerro</a></p><p>TK: <a href=\"https://www.tiktok.com/@mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@mardelcerro</a></p><p><br></p><p>IG: <a href=\"http://www.instagram.com/meditaconmigocast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.instagram.com/meditaconmigocast</a></p><p>TK: <a href=\"https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast</a></p><p><br></p><p>Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.</p><p><br></p><p>Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.</p><p><br></p><p>Namaste, Mar</p>","author_name":"Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar"}