{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/639c4dfe509aef00119ebdf7/65939ad79e7b4a0015a2ea2f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"MDT341: Meditación para CERRAR el año y SOLTAR lo que ya no quiero seguir cargando, guiada por Mar del Cerro","description":"<p>En este episodio, te comparto una práctica diseñada para aligerar tu ser. Nos enfocaremos en liberar esas las cargas inconscientes que a menudo nos pesan, permitiéndote conectar profundamente contigo misma.&nbsp;</p><p><br></p><p>Esta sesión es un viaje hacia la ligereza y la claridad, un espacio seguro para soltar y renovarte desde dentro.</p><p><br></p><p>IMPORTANTE: Necesitarás una hoja, libreta y pluma.&nbsp;</p><p><br></p><p>Si te gustó está sesión te invito a escuchar:</p><p><br></p><p>Gracias incomodidad. Día #134</p><p><a href=\"https://podcasts.apple.com/mx/podcast/gracias-incomodidad-d%C3%ADa-134/id1664440088?i=1000624730444\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://podcasts.apple.com/mx/podcast/gracias-incomodidad-d%C3%ADa-134/id1664440088?i=1000624730444</a></p><p><br></p><p><br></p><p>MDT310: Meditación para soltar y dejar ir (Parte 1). Episodio especial con DESPERTANDO PODCAST</p><p><a href=\"https://podcasts.apple.com/mx/podcast/mdt310-meditaci%C3%B3n-para-soltar-y-dejar-ir-parte-1-episodio/id1234030579?i=1000614956046\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://podcasts.apple.com/mx/podcast/mdt310-meditaci%C3%B3n-para-soltar-y-dejar-ir-parte-1-episodio/id1234030579?i=1000614956046</a></p><p><br></p><p>MDT311: SOLTAR la controlitis Y aprender a CONFIAR, entrevista con Yulene Galera</p><p><a href=\"https://podcasts.apple.com/mx/podcast/mdt311-soltar-la-controlitis-y-aprender-a-confiar/id1234030579?i=1000615822179\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://podcasts.apple.com/mx/podcast/mdt311-soltar-la-controlitis-y-aprender-a-confiar/id1234030579?i=1000615822179</a></p><p><br></p><p><br></p><p>SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: <a href=\"https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr</a></p><p><br></p><p>IG: <a href=\"http://www.instagram.com/mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.instagram.com/mardelcerro</a></p><p>TK: <a href=\"https://www.tiktok.com/@mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@mardelcerro</a></p><p><br></p><p>IG: <a href=\"http://www.instagram.com/meditaconmigocast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.instagram.com/meditaconmigocast</a></p><p>TK: <a href=\"https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast</a></p><p><br></p><p>Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.</p><p><br></p><p>Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.</p><p><br></p><p>Namaste, Mar</p>","author_name":"Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar"}