{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/639c4dfe509aef00119ebdf7/6471121ff0fbfe0011c58cdd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"MDT310: Meditación para soltar y dejar ir (Parte 1). Episodio especial con DESPERTANDO PODCAST","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/639c4dfe509aef00119ebdf7/1673528396808-d2eea4135b0401675c8cf15b8f9bf6e1.jpeg?height=200","description":"<p>En la sesión de hoy reconocimos una creencia limitante, aprendimos a soltarla y comenzamos a integrar una creencia potenciadora para permitir que de ahora en adelante impacte cada acción, cada palabra, cada pensamiento y todo lo que somos aquí y ahora.</p><p><br></p><p>Recuerda que está es la primera parte de la práctica, la segunda la encuentras en DESPERTANDO PODCAST.</p><p><br></p><p>Escucha DESPERTANDO PODCAST aquí: <a href=\"https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast</strong></a></p><p>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/despertandodurmiendo\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://www.instagram.com/despertandodurmiendo</strong></a><strong>&nbsp;</strong></p><p><br></p><p>Gracias por permitirme guiarte el día de hoy, recuerda que tengo un montón de herramientas para ti:</p><p><br></p><p>Escucha Agradecida: <a href=\"https://mardelcerro.com/agradecida-podcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://mardelcerro.com/agradecida-podcast/</strong></a></p><p>Descarga tu Diario de Gratitud: <a href=\"https://mardelcerro.com/gratitud\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://mardelcerro.com/gratitud</strong></a></p><p>Descarga tu calendarios de 30 días para meditar con Medita Podcast: <a href=\"https://mardelcerro.com/calendario/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://mardelcerro.com/calendario/</strong></a></p><p>Descarga tu calendario y tracker de hábitos en: <a href=\"https://mardelcerro.com/compromiso\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://mardelcerro.com/compromiso</strong></a></p><p>Descarga los nuevos fondos de pantalla conscientes: <a href=\"https://mardelcerro.com/fondos\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://mardelcerro.com/fondos</strong></a></p><p>Únete a Medita Conmigo Comunidad: <a href=\"https://mardelcerro.com/comunidad\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://mardelcerro.com/comunidad</strong></a></p><p>&nbsp;</p><p>Y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:</p><p><br></p><ul><li>IG: <a href=\"http://www.instagram.com/mardelcerro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>www.instagram.com/mardelcerro</strong></a></li><li>IG: <a href=\"http://www.instagram.com/meditapodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>www.instagram.com/meditapodcast</strong></a></li><li>Correo: <a href=\"mailto:mar@mardelcerro.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>mar@mardelcerro.com</strong></a></li></ul><p><br></p><p>Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.</p><p><br></p><p>Namasté, Mar</p>","author_name":"Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar"}