Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon
Rester zen !
Lorsque le monde traverse des périodes de tumulte, de tourmente, sources d'émotions désagréables, inconfortables, parfois envahissantes...
A l'aide de notre joyeuse Brigade BBB, nous explorons vos astuces de retour au calme, au maintien de la paix intérieure !
Précaution d'écoute : cette séance a été enregistrée dans un contexte sociétal particulièrement lourd, en raison des drames survenus quelques jours auparavant dans le monde et en France. Nous avons souhaité adopter une posture soutenante en explorant les ressources de chacun. Néanmoins, nous encourageons toute personne en souffrance à faire appel à un professionnel pour la soutenir.
Le podcast Ma Dose de Beau Bien Bon est l'enregistrement d'un groupe de partage où chacun exprime son vécu en lien avec un thème proposé par Elisabeth GRIMAUD, docteur en psychologie et linguiste. Le cadre proposé est celui de la pratique du Beau Bien Bon, une méthode pratique s'appuyant sur les recherches en psychologie positive. Il ne s'agit ni d'un cours, ni d'un coaching, ni d'une séance de thérapie, mais simplement du partage du vécu d'un groupe, dans un cadre où chacun est libre de s'exprimer dans le respect du point de vue des autres.
","author_name":"Elisabeth Grimaud"}