{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/638fe0d5c2c17b0011814481/6449b0f8e2d4a40011f450f2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"003 - La meditación y sus beneficios ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/638fe0d5c2c17b0011814481/1670799029476-d93393ff460823b164ff3dba656bff55.jpeg?height=200","description":"<p>Te comparto un poco sobre la meditación, un poco de historia, un par de consejos y un poco de mi experiencia personal con esta práctica que pensé no practicaría, pero que se ha convertido en una herramienta muy poderosa y espero lo sea para ti también.</p><p><br></p><p>Los canales que escuho para meditaciones guiadas son estos:</p><p>https://open.spotify.com/show/4fldTvAQcMei7UwopPkaHL?si=d34ce3c8bd4d4bd6</p><p>https://open.spotify.com/show/5vns4bPSINw0wctA8lvfAh?si=b63f07ce899f4c58</p><p>https://open.spotify.com/show/4Nltn6u7AKGYekFtYLEoOq?si=40217c8c057f4222</p><p>https://open.spotify.com/show/28nFNv63PcMfP8FBySbWQh?si=7ce16aedaebd4fc9</p>","author_name":"Aurora Preciado"}