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salut ! aujourd'hui on parle des réseaux sociaux, quelques tips pour diminuer notre consommation de ces derniers mais aussi quels sont leurs impacts sur nous (et notre santé mentale) !


Ressources :

🌿Youtube :

· Vous allez reconsidérer les réseaux sociaux après ces témoignages - Ca Rec # 5, Francetv/causes

· Comment les réseaux sociaux impactent la santé mentale ? La Psy Qui Parle

· Tu vas réussir à lâcher ton téléphone (pour de bon cette fois), Evadaptable

·

🌿Livre :

· Pause, de Susan Maushart


🌿Instagram :

@sansepine_

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