Pourquoi on a tant de mal à se reposer ?
On culpabilise dès qu’on ralentit, on se justifie quand on ne fait “rien”.
Et si le vrai problème, c’était pas le manque de temps… mais notre peur du vide ?
Dans cet épisode, on parle de cette difficulté à s’arrêter, du lien entre repos et estime de soi,
et de comment réapprendre à se poser sans honte, sans excuses, sans performance.
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Belle écoute !
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Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine
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Par Charline Gayault
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