El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico por el que la persona cree que no es inteligente, capaz o creativa, a pesar de que las evidencias indican que es hábil, presenta un alto rendimiento y tiene éxito. Es sentirte como un impostor cuando realmente no lo eres. (https://factorialhr.es/blog/test-sindrome-del-impostor/)
A mi mne gusta más verlo como esa sombra invisible que redice cada día que no has hecho o te has esforzado lo suficiente, que no lo vales. Estos pensamientos se pueden convertir realmente en una pesadilla, y para quien lo sufre puede general problemas de estrés y ansiedad graves. Lo peor de todo es que lo sufre gente de todas las edades en muchos contextos. En este podcast hablamos especialmente del síndrome del impostor en el ámbito del diseño y tomamos conciencia de que, pese a que posiblemente nos acompañará toda la vida, podemos hacer pequeñas acciones en nuestro día a día para \"mitigar\" un poco sus efectos.
Tomo un momento para agradecer a los colaboradores de este episodio. Muchas, muchas, muchas gracias a Alazne Echaniz (co-host), Javier Tejedor, Eugeni Vila, Daniel Tremola y Alberto Santomé por vuestra aportación! Es un episodio muy especial gracias a vosotros :)
Dejo algunos recursos por si quieres más información:
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