{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6384b80daab21d0011c7e9c2/6acccff5eea51f2aa379e5fa?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Aktivare vardag för en bättre kondition","description":"<p>Det är grymt att du tränar men om du är stilla resten av tiden blir resultaten lidande.</p><p><br></p><p>https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13007138/pdf/bmjsem-12-1.pdf</p>","author_name":"William Valkeaoja"}