{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6384b80daab21d0011c7e9c2/684c2f79a848abcfa5866544?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"När övergår styrketräning till konditionsträning?","description":"<p>Hur låg belastning kan du köra på gymet innan det blir cardio? Ungefär det svarar en studie på. </p><p><br></p><p>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40468711/</p>","author_name":"William Valkeaoja"}