{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6384b80daab21d0011c7e9c2/67f8ebecb51a627d15aa776d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Löpare bör sprinta ibland","description":"<p>Långdistanslöpare har troligen nytta av träna sprint ibland. Det gäller kanske framförallt dem som börjar komma upp i åldrarna och vill kunna behålla sin elastiska löpstil.</p><p><br></p><p>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40190384/</p>","author_name":"William Valkeaoja"}