{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6384b80daab21d0011c7e9c2/6710f88413da25d9f6c9b962?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Träningsuppehåll är inte undergången","description":"<p>Vad händer med din styrka och muskelmassa om du tar en tioveckors paus i din styrketräning? Mindre än du tror, enligt en ny studie.</p><p><br></p><p>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39364857/</p>","author_name":"William Valkeaoja"}