{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6384b80daab21d0011c7e9c2/668c4a852387098e047e76ef?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Längre setvila är troligen bättre","description":"<p>I många fall är det nog bättre att ha lite längre setvila. Det finns även knep för om du inte har tid att vila ordentligt mellan set.</p>","author_name":"William Valkeaoja"}