{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6384b80daab21d0011c7e9c2/65b1683c0b243100169e7358?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Dåliga träningsresultat","description":"<p>En ny studie visar hur dåliga träningsresultat du kan få om du underdoserar träningen och hur du bara delvis kan rädda detta genom att höja intensiteten.</p>","author_name":"William Valkeaoja"}