{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6384b80daab21d0011c7e9c2/649bf47a4a3970001249f78b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Överträning","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6384b80daab21d0011c7e9c2/1675799503904-76da024edc893c195782ce30a1c6199f.jpeg?height=200","description":"<p>Vad är överträning/overreaching? Behövs det och hur gör du det på rätt sätt?</p><p><br></p><p>Spring Smart ute nu! Vill du ha ett signerat ex kan du kontakta mig på:</p><p>Instagram: @williamvalkeaoja</p><p>Twitter: @willevalkeaoja</p><p>Mail: william.valkeaoja@gmail.com</p><p><br></p><p>Du hittar även boken (ljud, ebok och tryckt bok) i shoppen på tyngre.se</p>","author_name":"William Valkeaoja"}