{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6384b80daab21d0011c7e9c2/63dea37a7e07390011112b8f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Måttlig och hög intensitet (igen)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6384b80daab21d0011c7e9c2/1669795753280-3cd51015ef887da0f108522f1a05062b.jpeg?height=200","description":"<p>Jag upprepar mig och pratar om ett ämne jag redan tagit upp; vad måttlig och hög intensitet egentligen är när man pratar om fysisk aktivitet för hälsa. Denna gång gör jag det dock utifrån en spännande studie.</p>","author_name":"William Valkeaoja"}