{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6384b80daab21d0011c7e9c2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Tankar om träning","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6384b80daab21d0011c7e9c2/1737106995605-0a362f8a-4dc8-4ba6-b4a9-348d8d7f99fd.jpeg?height=200","description":"<p>Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. </p><p><br></p><p>Om William Valkeaoja:</p><p>Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack &amp; Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer &amp; Träna Mindre. Fysioterapeut &amp; MSc.</p>","author_name":"William Valkeaoja"}