{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6381fcfb2b4e1100103e05e9/6acc5caa9fea6e0a64a90948?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Sub 3h à mon 1er marathon : j'explose au 25e km ! Passer de l'enfer à la fierté","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6381fcfb2b4e1100103e05e9/1791777948001-0abbc2e5-1b90-4675-ab99-ceb5f38ee66e.jpeg?height=200","description":"<p>J&#39;ai couru mon premier marathon hier. Objectif : moins de 3 heures. Résultat : 3h13, des nausées dès le 25e kilomètre et des jambes qui ne répondaient plus.</p><p><br></p><p>Pourtant, la préparation était solide et le plan était écrit sur ma montre. Alors qu&#39;est-ce qui a déraillé ? Une erreur que tous les traders connaissent : l&#39;euphorie du départ. 40 secondes gagnées en première moitié, près de 15 minutes perdues en seconde. Un petit gain, une énorme perte : l&#39;asymétrie qu&#39;on combat chaque jour sur les marchés.</p><p><br></p><p>Dans ce Morning Mood, je vous raconte la course de l&#39;intérieur et ce qu&#39;elle m&#39;a appris sur la discipline, la gestion du risque et l&#39;exécution d&#39;un plan :</p><p>✅ Pourquoi on perd une course (ou un trade) au début, pas à la fin</p><p>✅ Ce qui se passe vraiment dans le corps quand on « prend le mur »</p><p>✅ Pourquoi vos sensations vous mentent quand tout va trop bien</p><p>✅ Comment débriefer un échec comme un journal de trading</p><p><br></p><p>Marathon, trading, psychologie, discipline : une seule et même leçon.</p><p><br></p><p>Force et Honneur 💪</p><p>Xavier</p><p><br></p><p>#Trading #Marathon #Discipline #GestionDuRisque #PsychologieDuTrading #Bourse #MorningMood #InteractivTrading</p>","author_name":"Xavier FENAUX"}