{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/637dfbd6b9f097001144a075/66420290e18d8b00130cbda5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"80. Wilda Nilsson Militär och Äventyrare ","description":"<p>Fredrik tar ett snack om äventyr, vandring och att följa sin dröm med officeren och militären Wilda. Mycket handlar om att inte tveka, att ta steget, sätta ett mål och göra det man vill. Wilda satte upp att 2023 skulle bli hennes bästa år i livet, blev det så och hur ser det ut nu inför 2024… </p><p><br></p><p>Vill du ge ett bidrag?</p><p><a href=\"https://www.patreon.com/traningochfika\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Https://www.patreon.com/traningochfika</a></p><p><br></p><p>Följ Tränings&amp;Fika podden i sociala medier:</p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/traningochfika/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.instagram.com/träningochfika</a></p><p>Facebook:&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916</a></p><p><br></p><p>Följ Fredrik:</p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/fredrikerixon\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/fredrikerixon</a></p><p>Facebook:&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/fredrik.erixon\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/fredrik.erixon</a></p><p>Hemsida:&nbsp;<a href=\"https://www.fredrikerixon.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.fredrikerixon.se/</a>&nbsp;</p><p>.</p><p>Producerad av Silverdrake Förlag&nbsp;</p><p><a href=\"https://www.xn--silverdrakefrlag-xwb.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.silverdrakeförlag.se</a></p><p><br></p><p>Producent: Marcus Tigerdraake</p><p>marcus@silverdrakeforlag.se</p><p><br></p><p>Koordinator: Victoria Tigerdraake,</p><p>victoria.tigerdraake@gmail.se</p><p><br></p><p>Klippare: Patrik Sundén</p>","author_name":"Silverdrake Förlag"}