{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/637d0e747e88c40010cbc152/638f774fa409f70011de54c6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#3Comprendre & sortir du burn-out avec Nadia Augusto, neurobiologiste","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1669139942354-1138b7aeb1defef274877d35a2093d12.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode, j'interview Nadia Augusto, neurobiologiste, spécialisée dans le burn-out et la dépression. </p><p><br></p><p>Elle nous partage : </p><ul><li>ce qu'est un burn-out</li><li>la différence entre le burn-out, le bore-out, le brown-out, burn-in, depression</li><li>qu'il existe plusieurs types de burn-out : professionnel, le burn-out écologique, parental, étudiant...</li><li>comment le burn-out se manifeste : les origines, les symptômes</li><li>les clés pour ne pas arriver au burn-out, et les clés pour en sortir</li></ul><p><br></p><p>Si tu te demandes si tu es proche du burn-out, Nadia a préparé un test pour évaluer ton risque au burn-out : <a href=\"https://neuronaturel.com/test-risque-burn-out/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://neuronaturel.com/test-risque-burn-out/</a></p><p>Retrouve Nadia sur sa page facebook pour plus de méthodes naturelles pour retrouver ton mojo ;) <a href=\"https://neuronaturel.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/NeuroNaturel</a></p><p><br></p><p>Nadia a créé son entreprise Neuronaturel, pour accompagner les personnes en burn-out et en dépression à retrouver leur énergie et leur motivation grâce à des méthodes naturelles !</p><p>Découvrez-la sur : https://neuronaturel.com/ </p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Juliette Legras"}