{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/637274860e233c0011b78696/65c97948896a64001575d798?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep. 42 - Jeg er så sykt ukomfortabel når jeg er utenfor komfortsonen min ","description":"<p>Komfortsone komfortsone komfortsone... Hva er det? Hvordan blir jeg bedre på å utvide den? Og vil det slutte å bli ubehagelig? Det jeg har kjent på at jeg savner når vi snakker om utfordre komfortsonen vår, er nettopp hvor slitsomt og krevende det kan være, og hvordan jeg dag til dag kan deale med det ubehaget. Dette er noe av det jeg utforsker i denne episoden. </p>","author_name":"Camilla Tehrani"}