Bevegelsesglede hele livet – en kropp som henger med,
Hva vil du at kroppen din skal klare i årene som kommer? Gå turene du er glad i, leke med barnebarna, ta trappene eller komme deg opp fra gulvet?
I denne episoden av Ett Fett møter Jeanette Roede Lis Pedersen Strøm til en samtale om å bevare styrke, balanse og bevegelsesglede gjennom livet.Vi snakker om hva som skjer med kroppen når vi blir eldre, hva vi selv kan påvirke, og hvorfor det er lurt å supplere de gode gåturene med andre utfordringer. Og hvordan finner vi motivasjonen når vi vet at vi burde, men likevel blir sittende?
En episode om små grep, mestring og fellesskap – og om å ta vare på kroppen som skal være med oss videre.
","author_name":"Grete Roede AS"}