Hvorfor kan kroppen plutselig føles annerledes - selv om du lever omtrent som før?
I denne episoden har Jeanette besøk av Rebekka Nøkling til en åpen og lærerik samtale om hormoner og overgangsalder. De snakker om hva som skjer når hormonene endrer seg, og hvordan det kan påvirke blant annet energi, søvn, humør, appetitt, søtsug, trening og vekt.
Hva kan vi selv påvirke gjennom kosthold, aktivitet, søvn og stressmestring?
","author_name":"Grete Roede AS"}