Hva er forskjellen på et mål som gir motivasjon – og et som blir enda en ting du ikke fikk til?
I denne episoden snakker vi med Roede-veileder Monica Ur om hvordan gode mål kan gjøre livsstilsendring både enklere og mer gjennomførbar. Vi ser på hvilke spørsmål det er lurt å stille seg, hvordan du kan gjøre store ønsker om til konkrete steg – og hvorfor målet må passe livet du faktisk lever.
","author_name":"Grete Roede AS"}