Hvordan vi snakker til oss selv, påvirker mer enn vi kanskje tror. Det former ikke bare hvordan vi har det - men også hvordan vi møter menneskene rundt oss.
I denne sommerfavoritten har Jeanette besøk av forfatter og kunstner Bjørg Thorhallsdottir til en varm og inspirerende samtale om selvfølelse, egenomsorg og hvorfor det å være litt snillere mot seg selv kan skape store ringvirkninger.
Bjørg deler egne erfaringer og konkrete råd til hvordan vi kan bygge mer glede, varme og aksept i hverdagen - både for oss selv og dem vi har rundt oss.
En episode som minner oss om at det kanskje viktigste stedet å starte, er hos oss selv.
","author_name":"Grete Roede AS"}