{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/636fb28e5ce7b900126ea006/69a71e66ddf4d3439a39802a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Lytterspørsmål om trening - «Hva slags aktivitet er riktig nå?»","description":"<p>I denne episoden svarer vi på lytterspørsmål om trening i ulike livsfaser - om restitusjon, vondter, styrketrening, motivasjon og hva som egentlig er «god nok» aktivitet når kroppen og hverdagen endrer seg.</p>","author_name":"Grete Roede AS"}