{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63675d1de71f4a00118cd5b5/685f881347311de1b69c333a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Gay dans un monde hétéro : quand le stress minoritaire bloque tes amours et ta sexualité 1/2","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63675d1de71f4a00118cd5b5/1751090853778-8271e92c-643b-44e5-a71d-3989f9978247.jpeg?height=200","description":"<p>Beaucoup d'hommes gays passent leur vie à surveiller comment ils parlent, comment ils marchent et devant qui : le psychothérapeute David Friboulet explique les origines de cette vigilance et ce qu'elle fait au désir.</p><p><br></p><p>🔁 Rediffusion</p><p><br></p><p>▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 2) :</p><ul><li>Le stress minoritaire naît autant des agressions subies que de celles qu'on anticipe : l'hypervigilance devient permanente</li><li>Se suradapter, jouer à l'hétéro, inventer une copine à la machine à café : un double jeu qui épuise</li><li>Quand on se rencontre d'abord par le corps, mettre des mots sur ses envies devient presque impossible</li><li>Même là où les droits progressent, le mal-être et la consommation de drogues des gays ne baissent pas</li></ul><p>· · ·</p><p>➡️ Partie 2 sur 2 : « Gay dans un monde hétéro : se libérer des blocages du stress minoritaire » : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2655&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2656&utm_content=ser\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2655</a></p><p><br></p><p>🔗 Pour aller plus loin</p><ul><li>▶️ Poppers : fausses infos homophobes vs vrais dangers : L'enquête du podcast sur le poppers avec un expert de la prévention, citée pendant l'échange</li><li>🏥 Le CeSaMe, centre de santé mentale LGBT+ : Le dispositif de soutien psy de l'ENIPSE que David Friboulet coordonne, avec dix consultations gratuites</li><li>🔗 The Epidemic of Gay Loneliness (Huffington Post) : L'article de 2017 sur la solitude gay que David Friboulet cite pendant l'épisode</li></ul><p>Tous les liens sont sur la page de l'épisode : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2656&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2656&utm_content=res\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2656</a></p><p><br></p><p>🎧 À écouter aussi :</p><ul><li>« Gay et épanoui 🥳 (2/3) La fin de mes blocages pas des angoisses » Le stress minoritaire vécu de l'intérieur : Guillaume (le podcasteur) raconte comment nommer ses nœuds a levé ses blocages : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2644&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2656&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2644</a></li><li>« On était le *seul* couple gay du village - Antoine 1/2 » Se suradapter jusqu'à s'oublier : Antoine se fond dans un village où son couple gay est le seul : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2821&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2656&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2821</a></li><li>« 🎁 3 astuces sous-estimées que j'utilise pour aller mieux (avec un sophrologue gay) » Des gestes pour desserrer l'étau : un sophrologue gay propose l'indulgence envers soi et la stratégie des petits pas : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2741&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2656&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2741</a></li></ul><p>· · ·</p><p>👍 Soutenir le podcast</p><p>Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : <a href=\"https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/?utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2656&utm_content=don\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/</a></p>","author_name":"Guillaume Bonnet"}