{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63675d1de71f4a00118cd5b5/67e623743e4472feec46a595?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Addict au sexe, masturbation ou Grindr : témoignages et solutions avec Zoé sexologue 2/2","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63675d1de71f4a00118cd5b5/1748339979268-d08b0ced-1f46-4ab6-8e04-e3239f2a5d8d.jpeg?height=200","description":"<p>Quand le sexe compulsif prend toute la place, le premier réflexe est de tout arrêter d'un coup : comment sort-on vraiment d'une addiction sexuelle ?</p><p><br></p><p>▶️ La sexologue Zoé Blanc-Scuderi répond dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 2) :</p><ul><li>Tout arrêter d'un coup est contre-productif : la masturbation calme l'anxiété, s'en priver brutalement ne fait que l'aggraver</li><li>S'observer avec curiosité : repérer l'émotion, colère ou solitude, juste avant de foncer sur Grindr révèle ce qu'on fuit</li><li>Le sexe compulsif sert à fuir le corps et la situation : le vrai travail est de réhabiter son corps</li><li>Jouir seulement avec sa main habitue le cerveau : varier vitesse, pression et lubrifiant aide à rejouir avec un partenaire</li></ul><p>· · ·</p><p>⬅️ Partie 1 sur 2 : « Suis-je addict au sexe ou juste très sexuel ? Avec Zoé sexologue » : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2561&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2562&utm_content=ser\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2561</a></p><p><br></p><p>🔗 Pour aller plus loin</p><ul><li>▶️ Les impacts méconnus de l'homophobie sur ton cerveau (1/3) : La psy chercheuse Anne-Sophie Petit sur le lien entre trauma homophobe et addiction, cité pendant l'épisode</li><li>🎬 Shame, de Steve McQueen : Le film que Zoé Blanc-Scuderi conseille pour ressentir de l'intérieur la dégringolade d'une addiction sexuelle</li><li>🏥 Sexopraxis, le centre de Zoé Blanc-Scuderi : Le centre pluridisciplinaire dédié aux sexualités qu'elle a fondé à Lausanne, avec une équipe qui reçoit aussi en visio</li></ul><p>Tous les liens sont sur la page de l'épisode : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2562&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2562&utm_content=res\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2562</a></p><p><br></p><p>🎧 À écouter aussi :</p><ul><li>« Le porno et moi : Zoé sexologue répond à nos questions » Toujours avec Zoé sexologue, mais côté porno : pourquoi il formate le désir et comment se rééduquer le plaisir : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2560&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2562&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2560</a></li><li>« Réparer les blessures de l’homophobie : les clés d’une psy chercheuse 3/3 » Ce qui se cache sous la compulsion : une psy chercheuse détaille les thérapies pour digérer un trauma : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2707&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2562&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2707</a></li><li>« Éjaculation faciale ou bukkake : pourquoi j'aime ça ? » Assumer une pratique jugée extrême sans honte : l'autre face de la question addiction et culpabilité : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2691&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2562&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2691</a></li></ul><p>· · ·</p><p>👍 Soutenir le podcast</p><p>Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : <a href=\"https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/?utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2562&utm_content=don\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/</a></p>","author_name":"Guillaume Bonnet"}