{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63675d1de71f4a00118cd5b5/670e1ee5aaedc4eac0165a30?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"💦 Lavement anal : ma technique *simple et saine* en 10 min validée par un médecin","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63675d1de71f4a00118cd5b5/1748436788062-85c823e7-99a0-4291-b44d-88c949588252.jpeg?height=200","description":"<p>Après des années à enquêter sur le lavement anal avant la sodomie, je partage mon tuto, rapide, simple et validé par un médecin.</p><p><br></p><p>▶️ Dans cet épisode du podcast :</p><ul><li>Roi du lavement autoproclamé, j'ai affiné ma technique jusqu'à dix minutes chrono grâce aux retours de centaines d'auditeurs</li><li>Fini l'embout vissé : je dévisse juste mon pommeau de douche, eau tiède, faible pression, parfait même en vacances</li><li>Le vrai blocage, ce n'est pas l'eau, c'est notre rapport au caca : voir des matières partir dans la douche ne me panique plus</li><li>Si en me rinçant je sens que je n'ai pas envie d'être pénétré, j'arrête : le lavement n'est pas une obligation mais une conversation</li></ul><p>· · ·</p><p>🔗 Pour aller plus loin</p><ul><li>▶️ Fist : cette découverte a changé ma vie - Valentin 1/3 : L'épisode de Valentin que je conseille si tu vas au-delà de la sodomie classique, vers le fist</li><li>🔗 La page lavement du podcast : La page que je cite pour trouver mon embout, les conseils d'un médecin spécialisé et le tuto en bande dessinée</li></ul><p>Tous les liens sont sur la page de l'épisode : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2766&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2766&utm_content=res\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2766</a></p><p><br></p><p>🎧 À écouter aussi :</p><ul><li>« Lavement anal (2/3) Ma technique en 15 minutes » La même technique expliquée par un spécialiste : pourquoi un lavement dérape, et comment tenir en quinze minutes : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2946&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2766&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2946</a></li><li>« 🍑 Dangers du lavement trop fréquent : que dit la recherche médicale ? » Se laver souvent, est-ce risqué ? Ce que dit la recherche sur la fréquence des lavements et la flore intestinale : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2822&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2766&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2822</a></li><li>« Sodomie (3/5) Vrais risques vs. mythes par un procto spécialisé gay + conseils sur le lavement » Ce que la sodomie fait vraiment à l'anus : un proctologue démonte le mythe de l'incontinence et cadre le lavement : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2863&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2766&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2863</a></li></ul><p>· · ·</p><p>👍 Soutenir le podcast</p><p>Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : <a href=\"https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/?utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2766&utm_content=don\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/</a></p>","author_name":"Guillaume Bonnet"}