{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63675d1de71f4a00118cd5b5/651d9c29376fed00110b4d5d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"4 secrets d’une sexothérapeute (3/3) Deux astuces pour s'épanouir","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63675d1de71f4a00118cd5b5/1750687689383-8e10af23-35a7-42ce-8cd5-2896b936af89.jpeg?height=200","description":"<p>Nathalie Giraud, sexothérapeute, donne deux exercices pour arrêter de ruminer sur ce qui a raté après un rapport et sortir du cercle vicieux qui abîme la sexualité.</p><p><br></p><p>▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 3 sur 3) :</p><ul><li>Trois kiffes notés le soir : le cerveau retient enfin ce qui a marché, pas seulement ce qui a raté</li><li>Un échec devient une expérience dès qu'on nomme ce qu'il a appris sur soi et sur l'autre</li><li>La roue du consentement change la question : comment désires-tu que je te touche ?</li><li>Distinguer le silence qui prend soin, le jardin secret, de celui qui cache et qui casse</li></ul><p>· · ·</p><p>⬅️ Partie 2 sur 3 : « 4 secrets d’une sexothérapeute : À quoi j’ai dit NON alors que j’avais envie ? » : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2882&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2881&utm_content=ser\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2882</a></p><p><br></p><p>🔗 Pour aller plus loin</p><ul><li>💻 La roue du consentement, de Betty Martin : L'outil en quatre cadrans cité par Nathalie Giraud pour reformuler la question du consentement</li><li>🏥 Le site de Nathalie Giraud : Les consultations et les stages de la sexothérapeute, annoncés en fin d'épisode</li></ul><p>Tous les liens sont sur la page de l'épisode : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2881&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2881&utm_content=res\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2881</a></p><p><br></p><p>🎧 À écouter aussi :</p><ul><li>« 🤫 Mes confessions : sexe sur une plage avec inconnus » Oser nommer son désir : Guillaume (le podcasteur) se lance dans le cruising et découvre ce qu'il lui faut vraiment : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2722&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2881&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2722</a></li><li>« Cette fois où j’ai sucé un acteur porno sur la plage à Sitges 2/2 » Transformer un échec en apprentissage : Guillaume a fait de se faire rejeter en public sa vraie conquête à Sitges : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2914&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2881&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2914</a></li><li>« Sodomie et plaisir anal (5/6) Décupler le plaisir pendant une sodomie » Prolonger le débrief au lit : dire ce qu'on a aimé après le rapport révèle ce que le corps traduisait mal : <a href=\"https://actifoupassif.com/?p=2934&utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2881&utm_content=rec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/?p=2934</a></li></ul><p>· · ·</p><p>👍 Soutenir le podcast</p><p>Ce podcast est financé à 100 % par ses auditeurs. Aide-moi gratuitement : mets 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute et abonne-toi (ça pousse le podcast dans les classements et le fait découvrir à plus de monde). Tu peux aussi tester Audible via mon lien affilié : des milliers de livres audio gratuits pendant 30 jours (le podcast touche 10 €, ça ne te coûte rien). Et si tu peux, fais un don. Tout est ici : <a href=\"https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/?utm_source=podcast&utm_medium=desc&utm_campaign=2881&utm_content=don\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://actifoupassif.com/soutenir-le-podcast/</a></p>","author_name":"Guillaume Bonnet"}