Un écran d'ordinateur rempli de rouge. Un médecin qui dit : « Si tu continues comme ça, entre 45 et 50 ans, il va t'arriver quelque chose de grave. » Et un homme qui sort de la clinique, tourne le miroir de son auto vers lui et se promet que c'est la dernière fois qu'il se voit comme ça. C'est de ce moment précis qu'est née la transformation d'Alexandre Dupuis.
Après plus de 16 ans dans la construction, un milieu dur où il était chef d'équipe, Alexandre a perdu près de 100 livres et est devenu athlète d'endurance. De ce virage est née ActivoDynamic, son entreprise lancée en 2023 en optimisation corporelle, où il accompagne aujourd'hui des dizaines de personnes de 25 à 60 ans qui veulent reprendre le contrôle de leur santé en combinant entraînement, nutrition et habitudes de vie. Son histoire est marquée par le souvenir de son père, décédé à 62 ans, et par cette idée que prendre soin de son corps maintenant, c'est éviter que la maladie s'en occupe plus tard.
Dans cet épisode :
• 04:30 Pourquoi un coach humain te challenge là où l'IA te flatte
• 12:00 Le déclic : le bilan sanguin et le miroir
• 22:00 Perdre 100 livres sans sacrifier le plaisir de vivre
• 31:00 Quitter un bon salaire pour se lancer en affaires
• 49:00 L'étude de Harvard sur le bonheur : tout est dans l'entourage
Liens et ressources :
ActivoDynamic : https://activodynamic.ca
LinkedIn d'Alexandre Dupuis : https://www.linkedin.com/in/alexandredupuis-activodynamic/
Le podcast : https://www.danslajungledesaffaires.ca
À propos du podcast : Dans la Jungle des Affaires met en lumière les humains derrière les entrepreneurs et les gestionnaires. Animé par Réjean Gauthier (https://linktr.ee/rejeangauthier).