{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/634947a9b8565f00114d89d2/6a854c83b9d83ea9cc279632?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Extra lång sömnmeditation - förälska dig i ditt liv","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/634947a9b8565f00114d89d2/1787232485483-86d9c9b2-3206-42cc-ab01-029471e9f7a1.jpeg?height=200","description":"<p>Här kommer er efterfrågade extra långa guidade avslappning med extra lång kroppsscanning, vi känner kontakt med andetaget och skapar vackra bilder inom oss.</p><p><br></p><p>Kvällens tema är; förälska oss lite mer i våra liv genom att lägga märke till det som redan finns. Det som är gott. Det som är vackert. Det som känns varmt. Det som får oss att stanna upp. De små stunderna som tillsammans blir våra dagar. Och dagarna som tillsammans blir vårt liv.</p><p><br></p><p>Använd gärna spotifys egna insomningstimer.</p><p><br></p><p>Så glad att just du lyssnar!</p><p><br></p><p>God natt vännen</p><p><br></p><p>P.s jag får inte betalt per lyssnare, så önskar du lyssna utan reklamen kan du köpa enstaka meditationer för endast 79kr eller få tillgång till hela biblioteket och lyssna hur mkt du vill för endast 39kr/månad.</p><p>Abonnemang; https://martinayoga.se/butik/medlemskap</p><p>Enstaka meditationer; https://martinayoga.se/yoga-nidra</p>","author_name":"Martina Shields"}