{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/634947a9b8565f00114d89d2/69e5f436d2febdbec98542b7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Sömnmeditation med längre kroppsscanning - utan musik","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/634947a9b8565f00114d89d2/1776683450846-7b82d10b-595b-4271-950d-aa93e7d50452.jpeg?height=200","description":"<p>Tillsammans släpper vi taget om dagen och låter den extra långa kroppsscanningen hjälpa kroppen och sinnet in i drömmarnas värld.</p><p><br></p><p>Jag finns med dig som ett tryggt ankare i bakgrunden.</p><p><br></p><p>Tack att du lyssnar!</p><p><br></p><p>Följ gärna kanalen så får du notis när nya meditationer läggs upp.</p><p><br></p><p>p.s jag får inte betalt per lyssnare. Önskar du lyssna utan reklamen i början kan du köpa enstaka meditationer eller bli medlem på min hemsida för endast 39kr/månad och få tillgång till hela meditationsbiblioteket, vilket kan sägas upp närsomhelst. https://martinayoga.se/butik/medlemskap</p><p><br></p><p>Följ mig gärna på instagram under Martina Yoga eller hör av dig på info@martinayoga.se</p><p><br></p><p>Sov så gott!</p><p><br></p><p>Med värme,</p><p>Martina</p>","author_name":"Martina Shields"}