{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/634947a9b8565f00114d89d2/693695aabbe39b5de640cdac?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Sittande avslappning under arbetsdagen","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/634947a9b8565f00114d89d2/1765184845830-b5c6efd6-67c6-4853-b3f2-7e5c2cc8134c.jpeg?height=200","description":"<p>Landa, ladda om och slappna av under dagen. Perfekt mellan möten eller att ställa om innan hemgång när arbetsdagen är slut. Går lika fint vid skrivbordet som på bussen. </p><p><br></p><p>När du inte har tid för en paus är det precis vad du behöver. </p><p><br></p><p>Sätt dig bekvämt, sätt på hörlurarna och låt dig guidas till fullkomlig avslappning.</p><p><br></p><p>Tack att du lyssnar! Dela gärna med dig till vänner och kollegor. </p><p><br></p><p>P.s. jag får tyvärr inte betalt per lyssnare</p><p><br></p><p>Följ mig gärna på instagram; Martina Yoga.</p><p><br></p><p>Med värme, Martina </p>","author_name":"Martina Shields"}