{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63384a336f68d70012585cb1/63d7a2b3b475fb0010784cc7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Folge 10: Grübeln endlich stoppen - 8 Dinge, die mir geholfen haben","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63384a336f68d70012585cb1/1664633495933-568be7ca318de26ed7f51c5d4b96a51d.jpeg?height=200","description":"<p>In dieser Folge sprechen wir über die negativen Auswirkungen von Grübeln auf den Körper und Geist. Außerdem gebe ich dir 8 Tipps, die mir damals geholfen haben, mit dem Grübeln aufzuhören.</p>","author_name":"Sophie Lauenroth"}