{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63341c73f01a830012d4dc6d/63e935ceccecb300106937cb?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"37. AVOIR DES LIMITES","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63341c73f01a830012d4dc6d/show-cover.jpeg?height=200","description":"<p>Si je vous dis que j'ai mis des semaines à trouver le mot que je cherchais qui était :&nbsp;limites.&nbsp;Pourquoi ?&nbsp;C'est un mot simple pourtant.&nbsp;Et j'ai réfléchi, je n'en ai jamais posé.&nbsp;Avec personnes.&nbsp;Plus jeune, j'avais si peur de décevoir, de ne pas être assez bien, de blesser, je devais être parfaite, que je n'ai jamais su ce qui était ok ou non.&nbsp;Et en grandissant, c'était pire, je n'ai jamais réussi à poser mes limites avec les autres.&nbsp;En couple, en amitié, avec ma famille, j'ai accepté beaucoup, laisser faire beaucoup.&nbsp;J'en ai beaucoup souffert.&nbsp;Et puis un jour, j'ai compris, qu'il fallait que je commence à poser des limites et que je ne pouvais pas laisser les autres aller au-delà, je ne pouvais pas leur laisser l'occasion de me blesser.&nbsp;On en parle ensemble.</p>","author_name":"Call me back"}