{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/633404316abf77001462be8a/6346a949f511a80012c2d9d6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#7 J'arrête de vouloir être parfaite ! ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/633404316abf77001462be8a/1665574891060-450fafa81500a9b7a88c150d42ad4f5c.jpeg?height=200","description":"<p>Tu te mets <strong>beaucoup d’exigences</strong> envers toi-même et envers les autres&nbsp;?</p><p>Tu ne te sens <strong>jamais assez bien</strong>, jamais à la hauteur, avec cette barre qui est toujours trop haute&nbsp;?</p><p>Une barre tellement haute qu’elle est inatteignable, avec son lot de <strong>frustration</strong> et d’<strong>insatisfaction&nbsp;</strong>! </p><p>Libère toi de cette injonction qui pèse sur toi comme un fardeau&nbsp;!&nbsp;</p><p><br></p><p>Ce podcast : « Tu vois ce que je veux dire », c’est un peu comme une discussion entre amies pour te soutenir dans ton parcours de femme et t’aider à passer des caps.&nbsp;</p><p>Retrouve-nous chaque semaine pour un nouvel épisode.</p><p>Soutiens notre podcast en le partageant autour de toi à des femmes qui en auraient besoin. </p><p> </p><p>Nous, c’est Stéphanie et Aurélie, 2 femmes engagées pour la&nbsp;<strong>cause des femmes</strong><em>.</em></p><p>Rejoins-nous sur instagram :&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/luminao_findyourself/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">luminao_findyourself</a>&nbsp;&amp;&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/_jaienviedetedire_/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">_jaienviedetedire_&nbsp;</a></p><p><a href=\"https://feeds.acast.com/public/shows/www.luminao.fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.luminao.fr</a></p>","author_name":"Aurélie GUEANT"}