{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6330c0d0ea316c0012722428/684f3b3f5cc6cddada46e3f6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"EP 114. A mi aire. ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6330c0d0ea316c0012722428/1750022775398-4d06c8b3-0657-4a09-8dc5-198ce6145a7b.jpeg?height=200","description":"<p>Gracias por llegar hasta el final, valiente.</p><p> Si algo de lo que has escuchado hoy te ha removido —si tu máscara se ha aflojado aunque sea un milímetro— date un respiro y celébralo: el cambio ya empezó.</p><p>Recuerda: <strong>la responsabilidad no es peso; es permiso.</strong></p><p> Permiso para sentir, para soltar y para reconstruirte con tus propias manos.</p><p>Si quieres que sigamos profundizando en esta nueva identidad, comparte el episodio, deja tu pregunta o cuéntame qué parte de tu “víctima interior” has notado más viva. Vuestros mensajes marcan la ruta de los próximos capítulos.</p><p>Nos oímos la semana que viene. Hasta entonces:</p><p> abraza tu silencio, honra tu coraje… y respira libertad.</p><p>@soyisabelaunion</p>","author_name":"Isabel Aunion Ruiz"}