{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/632e1bf600e9c0001252a7f8/65aac86b43029e001660df1d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"40.Enstaka handlingar som underlättar livslånga förändringar.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/632e1bf600e9c0001252a7f8/1705690929135-ed5ec525cde0d95e6070ade54d4a652f.jpeg?height=200","description":"<p>I detta avsnitt pratar vi om handlingar som man utför vid ett enda tillfälle men som kan underlätta utförandet av en vana under lång tid.</p><p><br></p><p><strong>För föreläsningar, personlig träning och coachingprogram se www.varaktigavanor.se och för upplägg för företag och organisationer: </strong><a href=\"http://www.patricfriberg.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>www.patricfriberg.se</strong></a></p>","author_name":"Patric Friberg"}