Dans cet épisode, je vous parle d’une zone floue que je rencontre très souvent en consultation : la différence entre empathie et confusion émotionnelle.
Ce moment où vous captez, vous absorbez, vous vous adaptez… jusqu’à ne plus savoir ce qui vous appartient et ce qui appartient à l’autre.
Je vous partage deux situations cliniques pour illustrer ce qui se joue concrètement, dans la parentalité, dans le couple, mais aussi dans la relation à soi — avec votre enfant intérieur.
Et je vous donne des repères simples et des outils concrets pour vous recentrer, et retrouver une place plus juste dans vos liens.
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